頭疼噁心可能是休息不足、壓力過大導致的，快速緩解頭疼噁心的小妙招有卧床休息、按摩頭部、藥物治療等。具體分析如下：
1.卧床休息：當患者頭疼噁心的時候，可以選擇光線較暗、噪音較少的房間休息，盡量卧床休息，可以讓身心得到放鬆，從而緩解身體不適。
2.按摩頭部：患者還可以適當按摩頭部，舒緩頭部壓力，促進血液循環，改善頭疼，頭疼緩解后，噁心的癥狀也會得到改善。按摩的時候力度要適中，不可過度用力。
3.藥物治療：如果患者休息、按摩之後沒有得到明顯改善，可以在醫生的指導下服用布洛芬片、吲哚美辛片、復方普萘洛爾咖啡因片等藥物治療。
除以上相對常見治療方式外，還有其他的治療方式，如針灸治療。如果患者病情嚴重，建議及時就醫。平時應盡量保持心情愉悅，避免壓力過大。飲食方面要忌油膩，以免加重身體不適。