筍子指的是竹筍，大多數孕婦都可以吃竹筍，少數人對竹筍過敏，這種情況下不能吃。
懷孕期間絕大多數人都可以吃竹筍。竹筍是一種營養非常豐富的食物，含有多種氨基酸以及蛋白質等營養成分，可以增強免疫力，有助於維持孕期健康。而且竹筍中含有大量的纖維素，可以加快腸道蠕動速度，有助於消化，不僅能更好的吸收食物中的營養元素，還可以防止便秘發生減輕孕期不適。竹筍中的多種微量元素有利於胎兒的骨骼以及大腦發育，孕期適量吃些竹筍對孕婦自身健康以及胎兒都有好處。
少數孕婦的體質特殊，屬於過敏體質，對竹筍等食物過敏，吃了之後容易出現皮膚瘙癢、起皮疹等現象，這種情況下是不可以吃竹筍的。因為孕期體質敏感的現象更加明顯，盲目食用可能會加重過敏癥狀，不利於健康，也會影響胎兒的發育。