菠蘿蜜卡路里通常是比較高的,熱量相對而言也是比較高的,對於減肥期間的人群,一般不適合食用。
菠蘿蜜屬於生活中比較常見的一種水果,吃起來口感比較好,裡面還有人體中所需的多種營養元素,能夠達到增強免疫力、調節血壓的效果,但是裡面的熱量以及卡路里含量相對而言都是比較高的。每100克菠蘿蜜中大約含有105卡路里,其中的熱量要比葡萄和荔枝都要高,所以在食用時一定要掌握好量。如果在經常吃或大量吃的情況下,有可能會導致體內的熱量增多,轉化為脂肪在體內堆積,可能會引起體型肥胖。
在適當吃的時候並不會導致體內熱量增加,對於營養物質缺乏的癥狀也能夠得到改善,對身體是比較好的。需注意,對於菠蘿蜜成分過敏的人群盡量不要吃。