一般情況下，頸部活動度是指頸椎在前屈、後仰、左右側屈、左右旋轉時的最大可行度。頸椎前屈、後仰的活動度在前屈、后伸35°~45°；左右側屈活動度在45°左右；左右旋轉的活動範圍是60°~80°。具體分析如下：
健康成人的頸椎都有較好的靈活性和伸展性，正常情況下，成人頸椎前屈時，頭部能夠達到鎖骨附近；後仰時，頭可以與胸部平齊，其活動範圍在35°~45°之間。在進行左右側屈時，成人的頭可以轉到肩膀旁的位置，側屈度數在45°左右。當頸椎向左右旋轉時，可以將頭轉到左右肩膀後方的位置，活動範圍在60°~80°之間。
頸部活動度受到頸椎肌肉與韌帶柔韌性的影響，如果頸部活動度出現明顯降低，或是在活動時出現疼痛，需要及時就醫。