黃油可以生吃的,沒有文獻證明黃油不能生吃,需要適量攝入。 黃油是常見的乳製品,是可以生吃的,含有能量、蛋白質、脂肪、膽固醇、鈉、鈣等,能量有助於維持基本生命活動,蛋白質可以補充多種人體必需氨基酸,鈉等有助於維持水電解質平衡等。 黃油營養豐富,可以適量攝入,但是膽固醇含量較高,不建議長期大量攝入,以免出現血脂異常,尤其是有高血脂、冠心病患者,需要嚴格控制攝入量。 日常飲食需要注意食物多樣化,合理膳食,確保營養均衡。 文章导航 懷孕7w+是什麼意思 咳嗽、喉嚨痛怎麼辦