消化不良飲食上可以多吃一些比較清淡以及較容易消化的食物，比如小米粥、麵條、山楂或者是橘子等等。
消化不良通常是由於不良的飲食習慣引起的，可能會導致消化能力下降，從而出現胃脹胃痛等現象，因此在飲食上要多加註意。可以吃一些小米粥或者是麵條，一般比較容易消化，而且也比較清淡，能夠減少對腸胃的影響，山楂和橘子的口感比較酸甜，能夠起到健胃消食的作用，對於改善消化不良能夠起到輔助的作用，並且還可以吃一些香蕉或者是火龍果，盡量少吃辛辣刺激性的食物以及過於油膩的食物。
消化不良如果比較嚴重，可以配合醫生口服健胃消食片或者是多潘立酮片等藥物進行治療，治療期間要注意調整飲食結構。