健腹輪的作用是提高免疫力、鍛煉肌肉，其具有減重、緩解壓力的功效。
一、作用
1.提高免疫力：健腹輪是一種常見的運動器械，長期堅持使用健腹輪，可以鍛煉身體，從而提高機體免疫力。
2.鍛煉肌肉：健腹輪使用方便，一般可用於鍛煉腹部、腰臀部、手臂等身體各個部位的贅肉，還可以鍛煉局部肌肉，有助於練成腹肌。
二、功效
1.減重：如果平時長期堅持使用健腹輪，一般可以消耗全身的脂肪，從而起到減重、瘦身的功效。
2.緩解壓力：通過使用健腹輪，可以緩解生活或工作中的壓力，有助於放鬆心情。
雖然使用健腹輪對身體有一定的益處，但不建議使用的時間過長，否則可能會引起肌肉勞損，從而對身體機能造成影響。