老年人應該過積極適度的性生活，既對自己的性能力充滿信心，又保持性生活頻率和方式適度。老年慢性病患者不妨多進行非直接性交方式的性活動，包括親吻、擁抱等，過一個「性福」的晚年。
在比較傳統的觀念下，會認為人到了60歲就是老年人了，並且身體對於性也沒有很高的要求，可能很多人就會覺得已經不需要性生活了，那麼真的是這樣嗎？60歲男女可以有性生活嗎？關於這個問題一起來了解一下吧。
60歲老人還需要性生活嗎
研究發現，衰老並不會急劇削弱老年人對性的需求與渴望。老年男性勃起速度雖然慢了，但是他們達到性高潮的能力並不比年輕時候差；女性在絕經后不僅可以維持她們的「性」趣和能力，不少人還表示她們的性愛更加完美，因為她們已經不必為意外懷孕而擔心了。在美國老年人中，性行為發生的方式也相當多樣，性交、自慰、手交、口交以及非直接性交等方式，都可以讓他們獲得滿足感。最近有研究發現，健康的老年人甚至還能產生充滿活力的精子。
對此，專家指出，老年人應該過積極適度的性生活，既對自己的性能力充滿信心，又保持性生活頻率和方式適度。老年慢性病患者不妨多進行非直接性交方式的性活動，包括親吻、擁抱等，過一個「性福」的晚年。
性愛的作用
1、關於性與心臟:專家認為性慾不能滿足，是心臟病的誘發因素之一。在一次對100名接受治療的心臟病婦女的研究中發現，其中65名的性慾在住院前得不到滿足。在另一次對131名男子心臟病患者的研究中發現，其中2/3在發病前存在著嚴重的性生活問題。
2、關於免疫系統:在一份對乳腺癌患者的研究中，專家發現性愛得到滿足的婦女其血液中有更多的T細胞(即免疫功能中起主要作用的白細胞)，而且她們活得長久。