如果孕婦身體素質比較好，一般可以適量吃牛肉，若孕婦的胃腸功能比較差，一般不可以吃，如果食用後身體出現不適反應，需及時就醫治療。
1.可以：牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素等成分，具有益氣血、補脾胃、強筋骨等作用，若孕婦的胃腸道沒有出現問題，通常可以適量吃牛肉，為身體補充營養，不會造成不良影響。
2.不可以：牛肉的蛋白質含量較高，不易消化，若孕婦的胃腸道功能比較差，不建議吃牛肉，否則可能會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
除了牛肉，孕婦在飲食方面，還可以適量食用牛奶、胡蘿蔔、獼猴桃等營養價值比較高的食物，保證飲食均衡，不要大量進食單一食物。