腰椎間盤膨出和突出的區別有位置不同、癥狀不同，可以通過物理治療、藥物治療的方式幫助改善。
一、區別
1、位置不同：腰椎間盤膨出和突出在位置上存在區別。膨出是指椎間盤呈現膨脹型，而突出是指椎間盤向後或向兩側傾斜，距神經根近距離小於遠距離。
2、癥狀不同：如果屬於腰椎間盤膨出，臨床癥狀相對比較輕微，只有腰部酸痛的癥狀，無下肢感覺異常。腰椎間盤突出的癥狀更為嚴重，主要癥狀為腰部疼痛、下肢放射痛，患者還會出現明顯的神經癥狀。
二、治療
1、物理治療：出現腰椎間盤膨出和突出時，可以進行物理治療，包括理療、按摩、艾灸等方式，能夠減輕疼痛。
2、藥物治療：若是疼痛較為嚴重時，就需要遵醫囑使用藥物治療，常用藥物有腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等。
建議患者及時就醫，在醫生的指導下對症治療。日常要注意休息，避免過度勞累，改變不良坐姿或站姿，以免加重癥狀。