心裡乾渴可能是環境因素、飲食不當、乾燥綜合征、甲狀腺功能亢進症、糖尿病等導致的，建議患者及時去醫院就診，然後遵醫囑進行針對性治療。
1.環境因素：長時間處於高溫環境，可能導致身體的水分蒸發過快，引起心裡乾渴、頭暈、噁心等不適。建議及時補充身體的水分，以免脫水、中暑，不利於身體健康。
2.飲食不當：經常吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、肥肉等，可能會加快血液循環，使新陳代謝增快，從而引起咽喉不適、心裡乾渴、反胃等癥狀。建議調整飲食結構，以清淡、易消化的食物為主，比如小米粥、玉米等。
3.乾燥綜合征：該疾病可能是環境因素、病毒感染等引起的，常見的癥狀有皮膚乾燥、乾渴、脫屑等。建議在醫生的指導下使用甲氨蝶呤片、環磷醯胺片、硫唑嘌呤片等藥物，具有免疫抑制、抗炎等功效。
4.甲狀腺功能亢進症：遺傳、飲食刺激等，可能導致甲狀腺功能亢進症，加快人體的新陳代謝，引起乾渴、多飲、消瘦等不適。患者可以在醫生的建議下使用酒石酸美托洛爾片、夏枯草顆粒、小金丸等藥物，具有降低心率、散結消腫、抗菌消炎等功效。
5.糖尿病：此疾病一般與飲食不當、不良習慣等有關，可能增加血液黏滯度，引起心裡乾渴、多尿、多飲等現象。建議遵醫囑使用甘精胰島素注射液、阿卡波糖膠囊、門冬胰島素注射液等藥物，可以起到降低血糖、抑制肝糖原合成等功效。
恢復期間，應養成良好的生活習慣，注意休息，避免飲用高糖、興奮性飲品，以免引起身體不適。