一般情況下,天天適量喝魚湯不會胖,如果過量食用魚湯,可能會胖。具體分析如下:
1.不會:魚湯中富含蛋白質、微量元素、礦物質等營養成分,可以補充身體所需的營養成分,有提高身體的免疫能力、降低血壓、保護心臟的作用,若每天適量喝魚湯,基本不會長胖,不用過於擔心。
2.會:魚湯中含有脂肪,如果每天大量喝魚湯,體內的脂肪含量過多,可能會使身體變得肥胖,容易引起胃腸道的不適,如噁心、嘔吐、腹痛等,甚至引發高血壓、高脂血症等疾病,影響身體健康,建議控制魚湯的攝入量。如果在喝魚湯后出現明顯不適,建議及時就醫,對症治療。