老年人失眠時，可以應用谷維素、維生素b、六味地黃丸等藥物進行治療；也可以選擇睡眠泡腳、睡前喝牛奶、適度運動等緩解失眠癥狀；常吃桂圓蓮子湯、酸棗仁湯、蓮子豬心湯等，也有助眠的作用。
隨著年齡的增長，生理系統會逐漸的老化，老年人的睡眠結構也會發生一些改變。許多老年人的睡眠時間會大大的縮短，甚至有些人會出現嚴重的失眠問題，對身體健康的危害非常大，需要及時調理、治療，那麼，老年人失眠怎麼治療？
一、失眠的藥物治療方法
當老年人出現失眠癥狀時，可以適當的應用一些營養腦神經的藥物，有助於改善睡眠。比較常用的藥物有谷維素片、維生素b等，也可以再加上六味地黃丸滋陰壯陽，可以讓老人的睡眠質量大大提高。如果老人的失眠問題非常嚴重，也可以短時間的應用安眠藥，但是這種藥物不可以長期服用，以免成癮。
二、失眠的一般治療方法
1.睡前泡腳
在睡覺前用熱水泡腳，可以促進血液循環，緩解疲勞，能讓人儘快的進入夢鄉中。
2.睡前喝牛奶
因為牛奶中含有色氨酸，能起到一定的助眠作用，所以老人睡眠質量比較差時，可以晚上睡覺前喝一杯熱熱的牛奶，也能讓自己儘快進入睡眠狀態中。
3.適度運動
有些老年人晚上失眠，和運動量太小也有一定的關係，所以進行適度的運動，讓自己有一種疲勞感，也能讓自己儘快入夢。但是活動量不可以太大，因為過於疲勞也會導致失眠。
三、失眠的食療方法
1.桂圓蓮子湯
桂圓和蓮子煮湯食用，能起到寧心安神、健脾補腎的作用，對於中老年人的失眠癥狀有很好的調理作用。
2.酸棗仁湯
把酸棗搗碎，加水煎煮，每天晚上睡覺前一個小時服用，可以起到很好的鎮靜作用，對於血虛引起的心悸不安、心煩失眠等癥狀都有很好的緩解作用。
3.蓮子豬心湯
把豬心切片，和蓮子肉一起用中火燉煮30分鐘，加入適量的調料就製成了蓮子豬心湯，這種湯有很好的補血養心、益智安神的作用，對於老年人的健忘、記憶力減退、心神不寧、失眠等癥狀有很好的緩解作用。