一般有一個腎的人，需要保持合理飲食和良好的作息，有利於防止自身的腎臟負擔加重。
正常情況下人體有兩個腎臟，可以分為左腎和右腎，個別人群可能會存在有先天性一個腎臟的情況，多數是先天性發育異常引起的，一個腎臟在健康的狀況下可以維持人體正常的代謝功能。如果沒有出現其他的病變或者不良情況，一般不用特殊干預，要定期到醫院檢查身體，可以了解腎臟的健康狀況，存在腹部不適情況，則需要配合醫生針對性的調理和治療，可以防止出現其他的危害。
平時要保持清淡、高營養飲食，避免暴飲暴食，降低對腎臟的刺激性，還要多注意休息，有利於提高腎臟功能。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。