一般情況下，在冬季飲用普洱茶是有好處的。
普洱茶是一種經過特殊加工和儲存的發酵茶，在貯存過程中會產生多種有益成分，有良好的保健作用。普洱茶中含有豐富的茶多酚和多糖等成分，可以促進胃腸道蠕動，增強胃腸蠕動能力，幫助消化和排泄代謝廢物。此外，普洱茶中的茶多酚、茶黃素等成分可以降低血脂，特別是對於較高的甘油三酯和膽固醇有一定的調節作用，有利於心臟和血管健康。並且，普洱茶富含茶多酚類化合物，對肝細胞有良好的保護作用，並能減輕毒性及藥物對肝臟造成的損傷。冬季是感冒高發季節，普洱茶中含有較高的茶多酚和咖啡鹼等成分，具有一定的抗氧化和殺菌作用，能增強人體抵抗力，預防感冒。
因此，冬天飲用普洱茶是比較好的，建議選用優質的茶葉，並控制好飲茶量和時間，以免產生不利的影響。在飲用前應先了解自身健康狀況和身體對茶葉的反應情況，以便選擇適合自己的飲用方式和量。