打嗝的原因

打嗝也是有以下三個原因的，第一個原因是橫膈膜痙攣收縮而引起的打嗝，也是正常的反應。第二個原因是飲食導致的，喝了熱的咖啡，導致蒸汽進入胃部，而出現的打嗝。第三個原因是吃的太快，或是心情比較焦慮，精神壓力大，都會引起打嗝的。出現打嗝以後，應該要及時進行止嗝，以免影響身體健康。

打嗝是人體本身的自覺反應，在之前，吃完飽飯，打個飽嗝，日子過得那叫一個美。可是隨著社會的不斷進步，打嗝也不僅僅止於吃飽后才打嗝，各種情況的打嗝都出現了。在生活中偶爾打一個嗝也就罷了，有時候在需要安靜的場合，比如上課、開會等情況下，連續不斷的打嗝，自身還控制不了，就很容易引起其他人的反感，影響正常的工作學習生活。那麼就一起來了解一下打嗝的原因。
　　1、橫膈膜痙攣的原因
　　打嗝其實是一種很正常的現象，它是由於體內的橫隔膜痙攣收縮而引起的。有時候我們打嗝確實是因為吃得過多，導致一些器官的器質性變化引起的。不過，也不全是這一個原因，打嗝的原因是有好多種的。需要具體情況具體分析的。
　　2、飲食導致的
　　喝了熱咖啡或者熱茶。熱咖啡或者熱茶的蒸汽會隨大量空氣進入胃中，造成胃中空氣增加，導致打嗝。吃飯時說話。空氣也會隨著飯菜進入胃部，而且這樣不僅打嗝，還會造成胃部不舒服。
　　3、吃飯太快
　　吃放時匆匆忙忙，會吸入大量的空氣，導致打嗝。或是心情比較焦慮。精神壓力大時，身體就會增加對氧氣的需求量，就會通過嘴吸入大量的空氣，導致胃部空氣劇增，從而引發打嗝。
　　有時候我們打嗝確實是因為吃得過多，導致一些器官的器質性變化引起的。我們在打嗝的時候是可以採取一些措施去阻止打嗝的，比如喝熱水、深呼吸。但是這個並不是都有用的，這個跟個人的情況是有關係的。
　　由此看起來導致打嗝的因素還是非常的複雜的，如果在平時偶爾打嗝的人可以看看自己是否是飲食不當導致的，如果打嗝的時間比較長，因此就需要注意及時進行檢查，發現原發性疾病就要及時進行針對性的治療，才可早日恢復正常身體。