一般來說,梨、茶水不能一起吃,具體分析如下:

梨是性寒的水果,含有大量的水分、維生素C,適量吃可以起到利尿、解渴、獲取能量、愉悅心情等作用。茶水通常都是熱飲,含有兒茶素、葉酸、咖啡鹼等營養物質,能夠提神醒腦,祛熱解渴,降血脂、血壓。兩者一起吃,冷熱交替,容易刺激牙齒、口腔、胃腸道,食用者可能會出現牙痛、腹痛、噁心等不適癥狀,因此梨、茶水不能一起吃。建議間隔1小時以上再食用。

日常生活中,要做好保暖工作,避免受涼,預防感冒,多喝溫開水、淡鹽水,保持充足的睡眠,堅持鍛煉。