神經性頭痛患者要注意放鬆心情，進行精神療法緩解癥狀；還可以應用止痛藥，營養神經葯，血管收縮劑等藥物治療；物理療法也有一定的效果；常喝芹菜根湯，白菊花湯，遠志大棗湯，丹地粥等偏方也能緩解頭痛。
當頭痛發作的時候，患者的注意力就很難集中，所以學習和工作的效率會大打折扣，需要及時止痛。頭痛的類型很多，有些人情緒過於緊張，壓力太大時，就可能會出現神經性頭痛，讓人變得焦躁不安，那麼，出現了神經性頭痛怎麼辦呢？
一、精神療法緩解頭痛
許多患者之所以會出現神經性頭痛，和精神過於緊張，壓力太大有很大的關係，所以一旦出現這種頭痛癥狀應該注意深呼吸，適當的運動運動，或者外出旅遊，到自然美景中放鬆身心，這樣就能讓神經性頭痛得到緩解。
二、藥物治療頭痛
1.止痛藥：如果頭痛特別嚴重，可以在醫生指導下應用一些止痛藥緩解病情，比如必理通，散利痛等。
2.營養神經的葯：當出現神經性頭痛時可以服用一些甲鈷胺，谷維素，維生素b1等可以營養神經的藥物，對於病情的緩解也有一定的幫助。
3.血管收縮劑：當神經性頭痛發作的時候，還可以在醫生的指導下服用血管收縮劑收縮血管，緩解頭痛的癥狀，目前比較常用的藥物有麥角胺等。
三、物理療法緩解頭痛
當頭痛嚴重時，除了可以應用藥物緩解癥狀之外，還可以對患處進行推拿按摩，針灸，理療，熱敷等方法，也能有效的緩解疼痛癥狀。
四、偏方治療頭痛
1.芹菜根湯：用芹菜根加水煎煮，每天早晚各服用一次，可以有效的緩解頭痛癥狀。
2.白菊花湯：把白菊花加水煮沸后倒到臉盆中，趁熱熏蒸頭部，能很好的緩解神經性頭痛，一般只熏蒸一次就到明顯的效果。
3.遠志大棗湯：用15克的遠志和7枚大棗一起加水煎煮服用，除了喝葯湯之外，還要把7枚大棗一起吃掉，對神經性頭痛的緩解有很好的幫助。
4.丹地粥：用丹皮，丹參，山朱萸肉，熟地黃加水煎煮，去渣留汁；大米加水熬粥，粥熟時把葯汁倒進去製成了丹地粥，常喝這種粥，對於各種頭痛都有一定的輔助治療作用。