大舌頭是我們生活中比較常見的一種現象，尤其是小孩子特別容易形成大舌頭，對表達能力有很大的影響，不過大舌頭掌握好方法是可以得到矯正的，只是需要一定的過程和時間，下面一起看一下大舌頭怎麼矯正比較好呢？
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訓練方法：
1、舌尖放在齒背後，再向嘴外慢慢伸，伸的越長越好，然後迅速收回。
2、舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越長越好。
3、舌尖用力頂左腮，頂的面部越鼓越好，然後用同樣的方法頂右腮，一下左一下右，反覆多次。
4、舌尖抵住上齒齦，舔著上顎往後鉤，鉤得越長越好，但不要把舌系帶扯疼，然後用舌尖舔著上顎慢慢放回齒后。
5、舌頭的兩邊向舌中間捲成筒狀后，再向嘴外吐出，一伸一進。
6、舌頭平放，用牙齒輕輕咬舌面，牙齒邊咬舌頭邊往外伸，然後再慢慢地邊咬邊縮回。
7、舌頭由左到右，由右到左擺動，像吃東西時咀嚼的感覺。
8、舌尖由上唇自左向右周轉，再自右向左周轉，然後還可以上下舔唇練習。
手術矯治
舌系帶過短須手術矯治的特徵是，舌不能伸至上唇並且舌底中有凹陷（舌系帶稍短不須治療）。手術非常簡單，麻醉剪斷系帶即可。早期手術對以後語言影響不大。如果年齡大了再手術，會形成語言習慣，手術后聲音也難以糾正，因此手術應該越早越好。
出現大舌頭最好能及時的進行矯正，這樣效果才能更好，同時最好也要先檢查一下舌系帶是不是過短，這樣能及時根據病因進行治療矯正。