血壓低吃什麼補

3 月 16, 2024

血壓低一般指低血壓,通常情況下,低血壓的患者可以通過食補或者葯補來改善血壓低的癥狀。具體分析如下:

1.食補:低血壓是一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmHg,主要癥狀為頭暈、黑蒙、面色蒼白、視物模糊等。可以通過飲食進行調理,如多食用魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、動物肝臟等,還可食用新鮮的蔬菜水果,如桂圓、蓮子、紅棗、阿膠等。這些食物都含有大量的鐵,可以幫助患者補氣血,從而改善血壓低的情況。

2.葯補:如果低血壓患者通過飲食調理無效,且癥狀嚴重,可遵醫囑服用氫化可的松片、如鹽酸米多君片、生脈飲口服液等藥物進行治療。由於藥物可能會帶來副作用,建議患者遵醫囑檢查和治療,避免自行盲目用藥,以免造成不良反應。

此外,低血壓患者還可以通過適當進行有氧運動,選擇體位變化小的運動方式,比如慢跑、擊劍、打太極拳等,有利於病情的恢復。