喝牛奶會不會長痘，需要根據具體情況進行分析。喝牛奶會加大長痘的幾率，但若皮膚狀態正常，適量喝牛奶一般不會長痘，反之則有可能會長痘。
雖然牛奶的營養很豐富，但是其中所含的生長因子會改變皮脂分泌的數量及成分，從而導致油脂分泌量增多，使皮膚變得更加油膩，這樣的皮膚比較容易長痘。若是牛奶喝得太多，還會使痘痘出現爆發或加重的現象。有多項研究表明，牛奶的攝入量和痤瘡的發病率是呈正相關的，尤其是全脂牛奶，更容易導致長痘。
雖然喝牛奶會導致長痘的幾率增加，但並不代表只要喝牛奶就會長痘。如果皮膚健康狀況良好，每天適量喝牛奶並不會導致痘痘產生。若皮膚狀態比較差，毛囊皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚出油量多，長時間大量喝牛奶容易導致長痘。若已經出現痘痘，過量喝牛奶會導致病情加重。