中焦濕阻，期間主要癥狀表現為噁心嘔吐、身體乏力、嗜睡、大便溏稀、小便頻繁、脘腹脹滿等。可以通過飲食調整和藥物治療進行改善。
中焦濕阻是中醫上的一種理論，主要是由於受到不良的生活習慣和飲食因素的影響，導致脾胃運化功能受到濕氣過重的影響，不能經常運化，導致身體出現的一系列表現。一旦身體的脾胃功能受損，就會引發體內濕氣不能及時帶血排出，導致水濕停滯。
為了幫助改善，建議患者在日常飲食中要注意調整，盡量以清淡易消化的食物為主，做到葷素搭配，多吃富含高蛋白和高維生素的飲食。要避免進食生冷刺激或過於油膩的食物。如果效果並不理想，可以選擇藥物進行治療，比如香砂平胃丸、六君子丸等。
建議患者平時要養成良好的生活習慣和飲食規律，多進行體育活動，能夠增強體質，預防疾病。