眩暈症一般指眩暈，有此種情況時，患者可以通過改善生活習慣、合理膳食、適當鍛煉、使用鎮靜類藥物、營養神經類藥物等方式進行治療。
1.改善生活習慣：如果有睡眠時間過少、過度勞累的情況，可能會引起短暫性的眩暈。這種情況下，可以改善自己的生活習慣，比如早睡早起、按時吃飯、勞逸結合等。
2.合理膳食：日常需積極攝入維生素、鈣等營養物質，有助於增強抵抗力，避免病情反覆發作。
3.適當鍛煉：生活中可以適當進行鍛煉，比如瑜伽、打太極拳、慢跑等，能夠起到強身健體的作用，促進不適好轉。
4.使用鎮靜類藥物：出現眩暈的時候，如果還有明顯的焦慮、緊張等情況，可以在醫生指導下使用鎮靜類藥物進行改善，如阿普唑侖片、氯硝西泮片等。
5.營養神經類藥物：如果眩暈的發作和自主神經功能紊亂、癲癇、腦供血不足等原因有關，患者可以遵醫囑使用營養神經類藥物進行治療，如谷維素片、維生素B12片等。
根據患者的情況不同，對眩暈的改善措施存在差異。建議不要盲目治療，應該先到醫院進行檢查，明確自己的身體情況后，在醫生指導下進行針對性治療。