一般情況下，並沒有「生血最快的方法」這一說法。建議通過補充鐵元素、補充維生素C、補充維生素B12等方式進行補血。具體分析如下：
1.補充鐵元素：鐵元素是製造血紅蛋白的必要成分之一。如果人體內有足夠的鐵質，可促進血液生成，建議平時適量攝入動物內臟、豆類、綠葉蔬菜等。
2.補充維生素C：貧血或氣血不足者可以適量吃一些富含維生素C的食物，如蘋果、柑橘、草莓等，可以促進血紅蛋白的生成，從而起到生血的作用。
3.補充維生素B12：維生素B12是血液生成的重要補充物質之一，不僅可以促進紅細胞合成，還能維持正常的血紅蛋白水平，建議日常生活中適量攝入牛肉、魚肉、雞蛋等富含維生素B12的食物。
除以上相對常見的方法外，也有其他的可能性方法，如補充葉酸、加強鍛煉、藥物治療等，建議及時前往醫院治療，以免耽誤病情。