辣木益生茶一般指辣木養生茶，是由辣木的葉子經過焙炒製成茶葉，然後沖泡而成。其功效與作用有增強機體免疫力、抗氧化、抗炎、排毒通便、養心安神等。具體分析如下：
1、增強機體免疫力：辣木樹葉中富含多種營養素，如維生素C、維生素E、維生素A和多種礦物質，這些成分對於免疫系統的正常運作具有重要作用，可以增強機體免疫力。
2、抗氧化：辣木養生茶中的多種抗氧化劑能夠中和自由基，具有抗氧化的作用，有助於保護細胞健康。
3、抗炎：辣木養生茶可以幫助身體緩解炎症反應，當身體存在炎症時，可以遵醫囑適當飲用辣木養生茶。
4、排毒通便：辣木養生茶含有一定的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加排便的頻率，有助於排出體內廢物和毒素。
5、養心安神：辣木養生茶可以調節情緒，幫助身體放鬆下來，有助於緩解焦慮和壓力，具有養心安神的作用。
平時可以適當飲用辣木養生茶，有利於身體健康。但在飲用過程中，若身體出現明顯不適，應及時就醫。