核桃分心木有非常多的好處，平時適當的吃一些，可以預防很多疾病，也可以提高睡眠質量。同時對於調節女性經期也有極好的作用，可以驅寒活血。另外還能提高男性性功能，所以平時可以吃一些來調理身全，有利於維持身體的健康。
核桃分心木很多人都不了解，不知道它是什麼，其實核桃分心木就是核桃磕開以後核桃仁之間的薄片，很多人都會隨手扔掉，卻不知道這種核桃分心木是可以入葯的，還能直接用泡水喝，對人身體有多種好處。可以一起來看下核桃分心木的好處？
1、預防疾病
核桃分心木是一種中藥材，它為苦澀性，平而且無毒，可以入脾經和腎經，強腎固精和補益氣血是它的主要功效，平時能有效預防人類的尿急，尿頻，以及腰酸腿痛，它也可以用於人類常見腎病的治療，治療功效特別明顯。
2、提高睡眠質量
核桃分心木能直接作用於人類的神經，能鎮靜安神，也能緩解焦慮緊張的情緒，平時人們直接用它泡水喝，能有效提高睡眠質量可以預防失眠，也能減少失眠多夢，以及睡后易醒等不良癥狀發生。
3、調節女性經期
大多數女性都具有月經不調等這些問題，而月經也是代表著一個女性成熟健康的標誌，因此月經是否正常也直接會影響到女性的身體健康，對於那些經常月經不調或者是周期不穩定，在日常生活當中還伴隨著大量的白帶，或者是尿血等情況的時候，多喝核桃分心木所泡的水，也具有一定的治療效果。
4、驅寒活血
核桃分心木還能驅寒活血，它能通經活絡也能補益氣血，更能加快血液循環，人們在進入冬天以後，多用核桃分心木泡水喝，能提高身體抗寒能力，也能減少冷空氣對人體的傷害，預防感冒發生。另外核桃分心木還能預防女性月經不調、白帶異常以及崩漏等多種婦科病，對維持女性身體健康也有很大的好處。
5、提高男性性功能
核桃分心木是一種能補腎壯陽的中藥材，它能提高男性腎功能，緩解腎虛陽痿，腰膝酸痛，而且在男性腎功能減退時，及時用核桃分心，木泡水喝，還能讓癥狀很快好轉，能讓他們重振男人雄風。