其實生活中很多因素，都可能會導致腿抽筋，比如子啊身體脫水的時候，和身體內營養不足的時候，都是腿抽筋的高發期。還有運動量過大、長時間的保持站立的姿勢等，也是引發腿抽筋的重要原因。除此之外，還有一些藥物也會引發腿抽筋。而且孕婦也是腿抽筋的高發人群。
相信很多人都有過這樣的經歷，在運動的時候，或者是睡覺的時候，甚至是走路的時候，腿部會出現劇烈的刺痛感，其實這就是抽筋。當腿抽筋的時候，劇烈的疼痛是非常痛苦的，因此每一個人都不願意發生抽筋的事情。那來了解下腿腿抽筋是怎麼回事？
1、季節原因
腿部腿抽筋在夏季比冬天更為常見，雖然並不是每個人都是如此，但腿抽筋的頻率往往在7月中旬達到高峰，1月中旬落入低谷。這是由於夏季的時候，身體通過接觸陽光照射生成了更多的維生素D。而維生素D含量的提高，神經的生長和修復在夏季可能會更活躍，從而引發腿抽筋。
2、身體脫水
有證據顯示，脫水會引起腿腿抽筋。脫水可能導致血液中的電解質失衡，這可能是腿抽筋的誘發因素之一。
3、運動量過大
骨骼肌負擔太重和疲勞會導致局部肌肉纖維過度勞累，從而引發腿抽筋。即使是在訓練有素的職業運動員中，也會發生這種情況。
4、營養缺失
鈣、鎂和鉀的失衡對肌肉腿抽筋發揮了一定的作用，這些電解質中的每一種元素都有助於維持血液和肌肉中的液體平衡，如果缺失這些電解質，就有可能導致腿抽筋。
5、長時間站立
原因是這樣的，當你站立但不運動的時候，血液和水傾向於集中在你的下半身。這就可能導致液體失衡，肌肉和肌腱縮短，所有這些因素都可能導致腿抽筋。
6、藥物因素
服用利尿劑（如可樂定和氯噻酮片劑）和治療哮喘的藥物（如長效腎上腺素能β受體）的人，其腿腿抽筋的風險比較高。這些藥物可能對運動神經元和感受器有「刺激」作用，從而引起腿抽筋。
7、懷孕因素
懷孕也會導致腿部腿抽筋的發作，這可能是由於體重增加，和血液循環中斷所導致的。因為胎兒生長，對母親血管和神經施加的壓力，也可能導致腿抽筋。