愛美之心人皆有之，每個人都想有嫩滑的肌膚，但是由於各種因素的影響，皮膚經常會出現各種問題，長痘就是很常見的，甚至有些人前胸後背都會長痘，有人認為這是濕氣重的原因，那麼，濕氣重會長痘痘嗎?肯定會的。
長痘兩大根本原因:一是體內垃圾的產生,二是垃圾的排泄不暢。
很多人都知道,吃上火的東西才長痘痘;但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的,所以,吃上火的食物,或者說體外因素,應該只是一個誘發因素。所以說，濕氣重是長痘的一大原因。
濕氣重長痘痘怎麼辦
1、適當出汗是祛寒的最好方法
適當出汗可以祛寒。不管是運動后出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳后微微發汗，都可以達到祛寒的效果。
2、飲食祛寒
常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱、高熱量的食物排寒;四川人喜歡麻辣;貴州人喜歡酸辣;湖南人喜歡炸辣等。雖然各有不同，作用都是祛寒、祛濕、保暖。