一般情況下，血沉高通常是指該指標的值超過正常範圍，可能生理性升高，也可能表示存在急性膽囊炎、系統性紅斑狼瘡這些疾病。可以通過生活護理、飲食調理、藥物治療這些方式緩解癥狀。具體內容如下：
1、生理性升高：血沉是一種常規的生化指標，表示紅細胞在炎症、感染等情況下沉降的速度。如果處於月經期，可能會導致此數值升高，這是一種正常生理現象，一般不需要治療。月經期間注意保暖即可。
2、急性膽囊炎：如果膽囊管出現梗阻或者細菌感染，可能會引發急性膽囊炎。臨床上以右上腹部劇烈絞痛、嘔吐、黃疸等癥狀為表現。此外，這也可能會導致血液中的蛋白質增多，使紅細胞發生聚集，從而導致紅細胞沉降速率加快，出現以上情況。患者可以在醫生的指導下使用熊去氧膽酸片、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療。治療期間，注意清淡飲食，可以多食雞蛋、蘋果等食物。
3、系統性紅斑狼瘡：這是一種自身免疫性疾病，該病與遺傳、環境、雌激素等因素有關。患者一般有疲倦、乏力、食慾缺乏等癥狀，嚴重時，不僅會影響自身的紅細胞水平，通常還伴隨多關節疼痛、腫脹。患者可以在醫生的指導下使用硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物進行治療。