手腕骨頭疼可能與關節勞損、外傷、腱鞘炎、筋膜炎、骨刺等原因有關，可根據具體情況選擇合適改善方式。如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、關節勞損：如果使用手部的時間過多，或是經常提取重物，可能會導致關節勞損，引起手腕骨疼痛，建議及時休息。
2、外傷：如果手腕受到外力的劇烈衝擊，可能會導致手腕受傷，引起手腕骨頭疼，如果外傷較為嚴重，需注意及時前往醫院。
3、腱鞘炎：是發生在手和手腕部位的炎症，可能導致手腕骨疼痛。可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、扶他林軟膏等藥物改善。
4、筋膜炎：是指筋膜的病理性改變，是一種無菌性炎症，可能會引起手腕疼痛，建議遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行改善。
5、骨刺：如果手腕肌肉、腕關節的韌帶的組織損傷，在骨組織的自我修復后可能引起骨刺，導致手腕骨疼痛。可以遵醫囑使用骨刺丸、壯骨關節丸、骨刺消痛液等藥物進行改善。
在平時需注意保持良好的作息習慣，避免使用手腕，以免加重不適。