肥胖紋是因為骨骼和脂肪增長的過快，超過了皮膚所能承受的延長速度，導致皮膚的纖維被扯斷而形成的紋。一般常出現在體重增加過快的人身上，就和孕婦的妊娠紋差不多，肥胖紋是可以消除的，下面就給大家介紹下方法。
1、運動減肥
我們所說的運動減肥，加用一款瘦身霜每個星期堅持，三至四次的有氧運動，比如說跑步、游泳、打羽毛球等。因為通過運動能夠消除肥胖紋，是因為運動能夠促進脂肪的燃燒，燃燒脂肪的方法是循序漸進的，不會再短時間就很快的消除脂肪，但是也不要擔心脂肪減下來了的皮膚，沒有縮下來。
因為這種辦法能夠使脂肪轉化為肌肉，達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。在大家運動前最好是塗一些瘦身霜，這樣也可以幫助撫平皮膚紋理，使消除肥胖紋的效果更加顯著。所以大家還是要持續堅持的，也不要因為短期，看不到明顯的效果就鬆懈下來。
2、補充一些蛋白質以及膠原蛋白
想消除這些肥胖紋，應該養成一種合理的飲食習慣，制定一些科學的減肥食譜，少吃那些油膩的食物，平時還是要多吃一些，含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質的食物，幫助增加皮膚的彈性，比如豬蹄呀、銀耳羹、燕窩等。還要控制熱量的攝入，防止體內的熱量轉化為脂肪，堆積在自身的身體里，這樣的話就更加難消除肥胖紋了。
肥胖紋對身體，其實沒有什麼大的影響，只能說愛美的女性很重視身體上的肥胖紋，一般是不需要特殊治療的。如果是特別在意這個，可以推薦使用激光治療。局部通過藥物也可以有效改善，比如使用維生素A乳膏等。