嗓子一般指咽喉，咽喉疼、紅腫可能是飲食不當、用聲過多、咽炎、急性扁桃體炎、急性會厭炎等原因導致的。建議患者先到醫院檢查，明確病因后，結合醫生意見進行處理。
1.飲食不當：食用過多辣椒、火鍋等辛辣、刺激性食物，容易使患者咽喉黏膜受刺激，引發咳嗽、腫痛癥狀。所以患者要避免食用上述食物，還需適當喝水、喝牛奶改善不適癥狀。
2.用聲過多：日常說話較多、聲音較大，可能會導致咽喉黏膜充血、水腫，引發疼痛、紅腫等不適。建議減少用聲時間，同時可以遵醫囑飲用胖大海水、菊花茶等飲品，有利於清熱利咽。
3.咽炎：該病通常是咽部黏膜組織產生的炎症性疾病，主要癥狀是咽部異物感、干癢、疼痛。患者需要在醫生指導下服用紅霉素片、青霉素V鉀片、阿莫西林片等藥物消炎、止痛。
4.急性扁桃體炎：該病一般與病菌感染有關，常見癥狀有喉嚨疼痛、吞咽困難、乏力。因此可以在醫生建議下服用復方金銀花顆粒、羅紅霉素片、鹽酸克林黴素片等藥物進行改善，一般可以起到清熱解毒、抗感染的作用。
5.急性會厭炎：該病通常由病毒、細菌感染導致，主要癥狀可能有喉嚨痛、吞咽困難、畏寒。一般可以在醫生幫助下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、吸入用布地奈德混懸液、醋酸地塞米松片等藥物抗炎、抑菌。
患者進行治療后，需注意休息，建議養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，有益病情恢復。