瞳距正常值是指兩眼瞳孔間距離的參考數值。
瞳距正常值的參考範圍：成年男性的瞳距在60 mm～73 mm之間，成年女性的瞳距在53 mm～68 mm之間。
瞳距的大小與年齡有最大聯繫，因隨著年齡的增長，臉型可能也會隨之變大，就會引發兩眼之間瞳孔的距離變大。瞳距的大小，一般與臉型的大小和眼眶的位置有直接聯繫，比如臉型小的人，瞳距可能也會比較小。所以瞳距不是一成不變的，由於每個人的臉型大小都不一樣，所以瞳距也會有差別。它會隨著年齡的增長、臉型變大、嚴控變長，而使得瞳距也變長。
對於瞳距的測量，有一些事項需要注意：
1.視線在測量時應始終保持在同一高度上；
2.瞳距尺勿觸及眼的睫毛，以免引起閉目反應；
3.當瞳距尺確定「零位」后，一定要拿穩瞳距尺，以免移動；
4.患眼注視指定的方向，不使其漂移不定。