脹氣是一件比較讓人難受的問題，導致脹氣的原因主要跟這個人的生活習慣有關係，而生活中有一些方法可以快速排氣，比如按摩和足熏、還有運動和食療也可以排氣，都不行的話就要進行藥物治療。
胃脹氣是一種比較常見的癥狀，大多是因為一些人因為消化不良還有一些胃病導致的，除此之外，一些長時間坐著不動的人也很容易出現胃脹氣的癥狀，因此大家平時一定要避免久坐，盡量多運動。如果癥狀比較嚴重的話就需要去醫院就診。那麼胃脹氣應該怎麼快速排氣呢？
1.通過按摩或者足熏進行排氣
按摩主要是大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。而且大家也可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良癥狀。除此之外，足熏也可以排氣，熏足大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴（間隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。
2.運動
可以通過運動進行排氣，比如散步，胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。運動若無大病、重病，出現脹氣后，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。
3.食療排氣
適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣癥狀。還有就是吃東西要慢，如果你是那種塞滿一口三明治就匆匆出門的人，最好改變一下飲食習慣。造成脹氣的另外一個因素就是身體不能分泌胃酸或消化酶。慢慢吃，充分咀嚼，建議在吃每頓飯時，前三口東西最好咀嚼25下。
4.藥物治療
如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。