涼草的作用與功效通常有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃、涼血解渴、健脾益氣等。若身體出現明顯不適，應及時就醫。
1.清熱解毒：涼草具有清熱解毒的效果，可以在一定程度上減輕熱證引起的不適癥狀。
2.消腫散結：《南寧市藥物志》記載，涼草可散瘀消腫，常用於跌打損傷、風濕瘡瘍的治療。
3.利濕退黃：涼草通常可以利濕退黃，即清除體內濕氣，消退黃疸。
4.涼血解渴：中醫認為，涼草有很好的消暑作用，屬於除暑劑，可以涼血解渴。
5.健脾益氣：脾胃虛寒的患者在醫生幫助下使用涼草，一般可以得到健脾益氣的效果。
如果需要使用涼草，需在醫生的指導下進行。用藥期間，要避免吃火鍋、燒烤、麻辣燙等辛辣食物。