複合氨基酸具有促進身體新陳代謝的功效，可以增強身體抵抗力。具體分析如下：
複合氨基酸是由甘氨酸、亮氨酸、丙氨酸等氨基酸組成，可以加快人體的新陳代謝。在使用后，能夠促進膠原蛋白和蛋白質的合成，有利於人體對營養物質的吸收，從而增強體質，提高抵抗力。日常睡眠不足時，使用複合氨基酸可以緩解疲勞，提高工作和學習的效率。需要注意的是，如果身體氨基酸代謝能力較弱，需要慎用複合氨基酸，腎衰竭、尿毒症患者不能使用複合氨基酸，身體無法代謝，容易誘發身體不良反應。患者需在醫生的指導下使用，不能自行盲目使用。出現不適癥狀時，需及時就醫治療。