核心答案
清宿便、養肝明目、降脂降壓
功效與作用
火麻茶是用火麻仁製作而成的一種茶葉，因火麻仁是一味中藥，味甘、性平，入脾、胃、大腸、肝經，所以也可養生保健。
1、清宿便：火麻茶味甘性平，入脾、胃、大腸，經常飲用火麻茶可促進腸胃蠕動、緩解大便燥結癥狀，有利於宿便的排出，可以防治便秘。
2、養肝明目：火麻茶入肝經，可促進肝臟排毒，增強受損肝細胞的修復功能，對肝虛、肝火上亢導致的目赤腫痛、眼睛疲勞、眼睛干癢等癥狀有緩解作用。
3、降脂降壓：火麻茶的代謝物可促使血管擴張、增加血管的彈性，經常飲用火麻茶可起到降壓作用，此外還可潤腸通便，減少脂肪堆積，對降血脂也有一定幫助。
適宜人群
高血壓、高血脂、血管硬化、便秘、肝火上炎者
禁忌人群
孕婦、脾胃虛弱、腹瀉、滑精、陽痿、青光眼、低血壓者
不宜同食
生冷寒涼食物
火麻茶與牡蠣、蛤蜊、螃蟹、柿子等生冷寒涼食物同食，可能會因攝取寒涼食物過多，導致腹痛、腹瀉等。
食用方法
煮茶
將火麻仁與芝麻炒熟碾碎后，放入鍋中煮幾分鐘，最後加糖攪拌均勻即可。
泡酒
取適量的火麻茶放入米酒中浸泡，密封半個月左右即可。