血壓偏低的現象，在生活中還是比較常見的，如果沒有儘快的改善，就會經常性的出現頭暈氣短的現象，這類情況的出現，有很多的原因，要想改變就應該通過日常的飲食，通過按摩穴位的方式，另外也可以通過運動養生，那麼效果也是比較不錯的。
在我們日常的生活中，經常性都會出現明顯的低血壓現象，低血壓的出現，本身就是因為血管內壓力過低，而引發的一種血液循環緩慢，這就導致日常的營養供應，產生相應的影響，患者也會伴有著明顯頭暈氣短的一種現象，那麼，當出現血壓偏低的時候，我們應該怎麼辦呢？
一、飲食養生法
低血壓患者應多吃營養、易消化、維生素豐富的食物，適當補充維生素B和維生素C，適當喝咖啡或濃茶，有助於改善中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮功能，改善血壓。
在日常的生活中，我們也應該注意，不應該吃得過多，如果我們吃得太多，血液就會聚集在腹部的血管里，容易降低腦血供，引起低血壓癥狀的發生。
因此，我們在日常生活中，應該注意少吃不能多吃，正常情況下，如無不適癥狀或輕度藥物癥狀，則無需服用藥物，通過改善生活質量，可獲得良好的治療。
二、按摩穴位
如果因為血壓偏低，而出現了明顯的頭重現象，要想有效的達到緩解作用，那麼我們在生活中，其實有很多的方法，可以選擇按摩穴位的一種方式，來有效的促進血液循環，能夠有效的緩解，全身不舒服的現象，有效改善頸部的疼痛，這些都是我們在生活中必須要了解，儘快的改善，才能夠給自己帶來更好的效果。
三、運動養生
積极參加體育鍛煉，能有效改善身體素質，也可以提升心肺功能，使血壓恢復正常，由於低血壓患者，運動適應性差，易疲勞，故宜選擇易於控制、能增強體力的運動。建議大家在平時，可以適當性的選擇打太極拳，如此就能有效的改善低血壓，也可以讓全身，都擁有飽滿的氣血。