肺火熱是常見的癥狀，肺火大是指肺內積氣較多，陽火較重，可出現口腔乾燥，鼻子乾燥疼痛發癢的表現。辛辣食物對味覺的刺激是過癮的，但是同時也會導致人體肺火旺盛，從而導致身體上火，肺火旺盛會造成咳嗽，口乾舌燥等癥狀，我們可以通過多喝水，多吃水果，從而降低肺火。
肺火熱除了多喝水之外還可以採用以下方法來治療：
一、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。具體搭配：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：乾咳無痰或痰少而粘、失眠、舌紅。具體搭配：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾嘴苦，大便干硬。具體搭配：先用水煎煮石膏，然後過濾去渣。石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。具體搭配：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、腰脊酸軟、五心煩躁。具體搭配：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
面對霧霾天，要多關注老人和兒童的健康，因為此類人群抵抗力較弱，鈣需求量很大。平時應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黃花魚（及其他海魚）、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、乳酪、堅果，這些食物中富含維生素D，對補鈣很有利。
肺火旺雖然聽起來陌生，但其實也是一種非常容易出現的情況，只是我們還不知道這些癥狀出現的時候代表的就是肺火旺。不過即使出現了肺火旺的情況也不用擔心，只要你根據文中所提供的方法，在秋天多休息、注意防寒以及調整好心情，肺火一定會降下去。以上就是對肺火熱的改善方法介紹，如果出現肺火熱，可以嘗試採用以上措施有效的緩解。