女人陰虛是指患者身體內陰液成分不足，陽氣相對亢盛，會使患者出現皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、口乾等癥狀，一般與月經過多、過度勞累有關。患者可以通過調整作息、調整飲食、服用藥物來調理陰虛癥狀。
1.調整作息：患者在日常生活中，需要合理安排休息時間，保證睡眠時間充足，不宜熬夜和過於疲憊。並且為了充足睡眠，患者不宜頻繁同房，因為同房會使患者陰氣損耗，致使陰虛癥狀加重。
2.調整飲食：患者應該清淡飲食，可以通過食用具有寒涼滋潤功效的食物，如冬瓜、綠豆、鴨肉等來改善陰虛癥狀。患者不宜攝入過於辛辣、油膩的食物，以免加重陰虛癥狀。
3.服用藥物：患者可以在醫生的指導下，通過服用滋陰潤燥的藥物來改善陰虛，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
患者如果因為陰虛出現不適癥狀，那麼患者需要及時前往醫院就醫治療，以免貽誤病情。