最近老是噁心反胃想吐可能是著涼、懷孕、消化不良等多種原因引起的，可以根據原因對症治療。
1、著涼：一般是吃生冷性的食物或是冷空氣進入胃部引起的，容易導致胃部出現脹氣的情況，還可能會導致噁心、渾身乏力等癥狀。可以通過吃一些溫熱的食物和按摩上腹部的方式緩解，可以達到良好的改善效果。
2、懷孕：懷孕后體內的人絨毛膜促性腺激素水平會出現升高，可能會導致胃部受到刺激，容易出現反胃、嘔吐等多種不良癥狀，屬於是正常的生理反應，並不需要特殊的干預和治療，可以通過清淡飲食的方式緩解。
3、消化不良：消化不良會導致腸胃的負擔加重，會引起胃部的食物不易消化和吸收，一般會表現為腹痛、腹脹、便秘的癥狀。患者可以在醫生指導下使用健胃消食片、乳酶片、多潘立酮片等藥物治療。
除以上的原因以外，也可能是出現了胃潰瘍，需要做相關的檢查和治療。