中醫祛濕的方法

4 月 26, 2024

中醫是祛濕利濕的有效方法,患者可以選擇服用保和丸、木香順氣丸等中成藥幫助改善濕氣重癥狀,或者也可以用水煎服苓桂術甘湯一類中藥方劑。同時可針對於豐隆穴以及曲池穴等多個穴位進行艾灸刺激,還可做食療葯膳吃。

濕氣重是很多人都存在的問題,尤其是對於喜歡吃生冷類食物的人來說,更加容易出現體內濕氣較重的病症。而此時往往就需要採用中醫療法進行調理,否則就容易出現虛胖或者長痘等一系列癥狀。那麼中醫祛濕的方法有哪些呢?
  1、中成藥調理
  對於濕氣較重的患者來說,可以選擇服用健脾丸、保和丸、木香順氣丸或者香砂胃苓丸等中成藥物進行調理,可以起到祛濕利濕以及健脾理氣的作用,對於濕氣重引起的脾胃虛弱和脘腹脹滿均有改善效果。
  2、中藥方劑調理
  體內濕氣重的患者可以用水煎服苓桂術甘湯一類中藥方劑來治療,具體可以使用茯苓12g、桂枝10g、白朮6g以及炙甘草6g等中草藥煎制湯藥服用,可每日早晚在空腹狀態下服用一次,連續服藥三個療程即可。另外,也可以使用藥物成分主要為木香、茯苓、澤瀉、砂仁、蒼朮、厚朴、白朮和陳皮的木香順氣湯,可起到溫陽化飲以及健脾利濕等功效。
  3、艾灸穴位
  艾灸穴位可以起到十分顯著的祛濕利濕以及調理氣血的作用,建議可針對於患者的關元穴、中脘穴、足三里穴、內關穴、豐隆穴以及曲池穴等多個穴位進行艾灸刺激。另外,也可以採用電針或者針灸的方法,每次可留針二十分鐘左右,以感覺到局部溫熱為主,連續治療2-3個療程即可見效。
  4、食療葯膳方
  搭配中藥材製作食療葯膳也可以有效改善濕氣重的癥狀,能發揮出清熱祛濕的功效。患者可以熬制清熱祛濕粥食用,其中需要用到的原材料有赤小豆30克,赤茯苓15克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克,燈芯花、川萆薢各10克等,可以將各種材料洗乾淨之後加在一起熬煮成粥即可食用。