皮膚保養對於維持健康、年輕和明亮的肌膚很重要。皮膚保養的方法有溫和清潔、恰當保濕、防晒、均衡飲食、規律休息等。如有不適，建議及時就醫，積極配合醫生的治療。
1.溫和清潔：每天用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，早晚各一次。避免使用含有刺激性成分或硬質顆粒的潔面產品，以免破壞皮膚的天然屏障。
2.恰當保濕：選擇適合膚質的保濕產品，並確保每天使用。保濕有助於保持皮膚水分，預防乾燥和粗糙，可選擇乳液、面霜或保濕精華等。
3.防晒：每天都應使用廣譜防晒霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。選擇SPF值適合膚質和所需防晒強度的防晒產品，並定期重新塗抹，特別是在戶外活動或陽光照射強烈的情況下。
4.均衡飲食：營養均衡的飲食對於皮膚的健康至關重要。確保攝入足夠的維生素、礦物質和抗氧化劑，如維生素C、鋅、硒等，可以通過多吃新鮮水果、蔬菜、全穀物和健康蛋白質來實現。
5.規律休息：充足的睡眠對於皮膚的修復和再生至關重要。盡量保持規律的作息時間，並確保每天的睡眠時間達到7-8小時。
治療期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，還應注意休息，避免過度疲勞。