豐胸的食品，首先是包括木耳以及香菇等等菌類食品；其次是富含碘元素的海帶；再者是包括番茄以及黃瓜等蔬菜；接著是一些穀類食物；還有是一些富含維生素C的橙子；再有就是豐胸神器木瓜；最後是營養豐富的奇異果。
現實生活之中，尤其是對於中國女性而言，大部分的女性都存在著胸部不夠豐滿的情況，這種情況的出現，給很多渴望提升自信心的女性帶來了很大的精神困擾。那麼，吃什麼可以豐胸？下面讓我們了解一下吧。
①菌類
菌類也是一種很不錯的選擇的，例如木耳、香菇等都是能夠進行豐胸的，大家在生活中能夠適當的多吃一點的。
②海帶
首先，作為一種豐胸食物，海藻中含有的碘，能夠改善女性內分泌狀況，促進胸部發育，同時幫女性預防乳腺增生的問題哦！
③蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，倘若每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
④穀類
小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。
⑤橙子
橙子含有豐富的維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。
⑥木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既能夠生食，也能夠熟食。但倘若你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，能夠用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
⑦奇異果
奇異果含相當豐富的維他命以及果膠，還有果酸等等，能夠給女性的皮膚補充養分以及預防黑斑，從而讓皮膚更加白皙細膩，除此以外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。