懷孕前可以吃雞蛋、魚肉、海帶等食物調理身體，還可以吃葉酸片、複合維生素BC片這些藥物調理身體。具體分析如下：
1.食物：在備孕的時候，需要多吃一些營養豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、海帶等。雞蛋和魚肉中含有豐富的蛋白質，可以為胎兒和孕婦補充豐富的營養。海帶含有豐富的微量元素，可以為胎兒補充微量元素，促進生長發育。
2.藥物：在備孕時還可以在醫生的指導下吃一些葉酸片、複合維生素BC片等藥物，可以為身體補充維生素，也可以對胎兒的生長發育有很大好處，還可以為孕婦補充需要的維生素。
另外，備孕時還可以多吃一些含有維生素的水果，比如橙子、蘋果等，也可以為機體補充所需的營養，懷孕前還需要進行全面的身體檢查，保證自己處於健康狀態，且適合懷孕。