一般情況下，天天吃銀杏果不好。具體分析如下：
銀杏果富含維生素、微量元素、礦物質等營養物質，有祛痰止咳、抑菌殺菌的作用，還能夠止帶縮尿、斂肺定喘，適當食用銀杏果有一定的好處，可以提高身體的免疫能力，增強抵抗力，對身體有一定的好處，但是一般不能天天食用銀杏果，可能會引起胃腸道的不適，如噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等，因為銀杏果中含有氫氰酸，過量食用可能會造成食物中毒，使人體出現昏迷的癥狀。建議控制銀杏果的食用量。
在食用銀杏果后建議適當飲水，促進消化，平時可以適當運動，如慢跑、游泳等，可以在一定程度上增強體質。