雖然皺紋無法抹平，但通過補充膠原蛋白，改掉生活中的不良習慣以及經常按摩，可以有效淡化皺紋，並預防新的皺紋生成。皺紋的出現，雖然是不可避免的，但只要注意做好護膚、防晒工作，可以推遲它到來的時間。
但凡到了一定的年紀，每個人都逃脫不了長皺紋的時候，一旦出現皺紋，看起來都會顯得比較憔悴、衰老，隨著年齡的增長，皺紋不可避免地會出現，這也是自然規律。但皺紋來得太早、太快，想必是平時皮膚護理沒有做好導致的，那麼，有皺紋怎麼辦？
一、有皺紋怎麼辦
1、補充膠原蛋白
膠原蛋白可以讓皮膚更加細嫩、有彈性，如果皮膚上出現皺紋，可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物，來保養皮膚，比如魚肝油、肉皮等食物中，都含有豐富的膠原蛋白，可以讓皮膚的皺紋，變得更淺一些，也能預防皮膚繼續出現皺紋。
2、改掉不良習慣
想要改善皮膚上的皺紋，要改掉生活中一些對皮膚不利的壞習慣，比如平時的面部表情不要過於豐富，不要總是皺眉，盡量不擠眉弄眼地做鬼臉等。
3、按摩改善皺紋
對於臉上的皺紋，可以用按摩的方式改善。將頭髮全部往後梳，露出額頭，並用毛巾將頭髮箍起來，讓額頭的皮膚緊繃，之後塗上一些抗衰老的精華液，將精華液塗抹均勻之後，再輕輕按摩，可以有效淡化細紋。
二、臉上出現皺紋的原因有哪些
1、不良的習慣導致
許多人的面部表情十分豐富，比如平時喜歡皺眉、做鬼臉，這類人很容易在臉上出現皺紋。
2、年齡的增長
隨著年齡的增長，皮膚細胞的分化會漸漸變慢，皮下脂肪細胞漸漸萎縮，皮膚也會失去彈性，變得越來越鬆弛，遭受擠壓之後，在皮膚上會出現皺紋，這些皺紋是無法復原的。
3、強光的刺激
皮膚經過陽光的照射，陽光中的紫外線對皮膚，有很大的傷害，它會導致皮膚表面的水分大量蒸發，皮膚會變得十分乾燥，從而使皮膚的彈力纖維下降，皮膚缺水、老化，很容易出現皺紋。