一般情況下，長期敷面膜對皮膚有好處，具體好處包括補水保濕、營養皮膚、清潔毛孔等。具體分析如下：
1.補水保濕：面膜主要由保濕劑、精華液等成分組成，所以其能夠為皮膚提供水分的同時還能鎖住水分，以確保皮膚水潤、有彈性。
2.營養皮膚：部分面膜中含有膠原蛋白、氨基酸等營養成分。長期敷面膜能夠為皮膚持續提供營養，可以為皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚變得更細嫩、緊緻。
3.清潔毛孔：有的面膜還有深入清潔皮膚表面清除角質的作用，其能夠幫助皮膚去除油脂和其他污垢，從而使毛孔更加清潔，疏通堵塞的毛孔。
除以上常見的好處外，還存在其他優點，比如舒緩鎮靜。雖然敷面膜有較多好處，但使用頻率不可過高，以免皮膚營養過剩，成為敏感肌。